WYKŁAD OUTW - 31 stycznia 2018 r., godz. 12:00

OPODATKOWANIE DOCHODU Z ODPŁATNEGO ZBYCIA NIERUCHOMOŚCI - Jerzy Kwiatkowski, Naczelnik Urzędu Skarbowego w Ostrołęce

UWAGA: zmiana godziny ZAJĘĆ KOMPUTEROWYCH grupy I

W związku ze zmianą planu w ZSZ Nr 1 grupa mająca zajęcia we wtorki o godzinie 12.20, od lutego będzie je realizowała we wtorek o godzinie 11.15 w sali 112.                                                         Zbigniew Zęgota

W środę, 25 kwietnia 2018 roku o godz. 12:00, zamiast zaplanowanego wykładu, odbędzie się spotkanie w Klubie OCZKO (Ostrołęka, ul. Sikorskiego 6) promujące  wydanie drugiego tomiku wierszy autorstwa Mirosława Chełchowskiego pt. „Przemijanie”.    Zapraszamy

Samorząd OUTW zaprasza na:

1. wycieczko-pielgrzymkę na Jasną Górę. Termin wycieczki: 26-27 czerwca br.
W cenie: przejazd, nocleg i ubezpieczenie. Cena: 100 zł dla słuchaczy OUTW;  110 zł dla osób nie będących słuchaczami.

2. wycieczko-pielgrzymkę do Lichenia. Termin wycieczki: 1-2 września br.
W cenie: przejazd, nocleg, obiadokolacja, śniadanie i ubezpieczenie.
Cena: 120 zł dla słuchaczy OUTW; 130 zł dla osób nie będących słuchaczami. Zapisy słuchaczy OUTW do końca maja br.

Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW. Więcej informacji - Starosta OUTW - Anna Staszewska, tel. 511 555 839

Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na spotkanie integracyjne, które odbędzie się w niedzielę, 22 kwietnia 2018 roku, w godz. 16-21
w sali kameralnej Ostrołęckiego Centrum Kultury.

Cena: 20 zł. dla słuchaczy OUTW; 25 zł dla osób nie będących słuchaczami.
W cenie: kawa, herbata, ciastka, owoce, jedno ciepłe danie o godz. 18:00
( proszę zabrać ze sobą kubek lub szklankę).

Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW.
Więcej informacji udziela Starosta OUTW:

Anna Staszewska, tel. 511 555 839

Zaplanowane na dzień 21 maja 2018r. (poniedziałek) zajęcia języka niemieckiego, języka hiszpańskiego, tańca w kręgu i zumby fitness - zostają odwołane. Przepraszamy

UWAGA ! Grupa NORDIC WALKING ZAPRASZA NA IV MARSZ DO „KAMIENIA BATOREGO”.

- Krótsza trasa (Ryśka) – 8 km.

- START W SOBOTĘ, przy nowym moście, 19 MAJA O GODZ. 9.00.

- Impreza „zrzutkowa”, zakończona ogniskiem i grillem.

- Zabrać ze sobą picie i małą przekąskę na krótki postój przy kamieniu.

- Strój adekwatny do pogody. Zapraszamy!

- Szczegóły u aktualnych „Kijkowiczów” i pod nr tel. 692 001 244.

UWAGA: wyjazd do WŁADYSŁAWOWA z parkingu przy OCK

w dniu 9 czerwca o godz. 04:30.

- 1 czerwca 2018 roku (piątek, po Bożym Ciele) jest dniem wolnym od zajęć dla słuchaczy OUTW

- zajęcia OUTW trwają do dnia 15 czerwca włącznie
- zajęcia w miesiącu czerwcu są bezpłatne

Ostrołęckie Centrum Kultury informuje, iż zapisy nowych słuchaczy Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku prowadzone będą od 4 czerwca 2018 r., w godz. 8–16, pok. nr 8, ul. Inwalidów Wojennych 23.

Kandydat na Słuchacza OUTW musi być mieszkańcem Ostrołęki i zobowią-zany jest do wypełnienia deklaracji oraz dokonania opłaty wpisowej.

- W dniu 6 czerwca br. wykład pt. W MIEŚCIE NAD SEKWANĄ
  wygłosi Pani  Maria Krystyna Dłuska.
- Wykład pt. OJCZYZNA - Pana Janusza Kotowskiego Prezydenta Miasta  

  Ostrołęki, przeniesiony zostaje na 13 czerwca 2018 r.
Za zmianę przepraszamy

Zajęcia OUTW zaplanowane na piątek, 15 czerwca odbędą się w poniedziałek, 18 czerwca br.:
taniec towarzyski – godz. 19:00

gimnastyka relaksacyjna - godz. 8:30 i 9:40

Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na spotkanie integracyjne,
które odbędzie się w sobotę, 28 października 2017 roku, w godz. 16-22 w
sali kameralnej Ostrołęckiego Centrum Kultury.

Cena: 5 zł dla słuchaczy OUTW; 10 zł dla osób nie będących słuchaczami.
W cenie: kawa, herbata, ciastko ( proszę zabrać ze sobą kubek lub
szklankę). Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW.
Więcej informacji udziela Starosta OUTW - Anna Staszewska,
tel. 511 555 839

25 X 2017

Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na zabawę towarzyską w
lokalu „U studenta” (obecnie Akademia Smaku) - WSAP, przy ul. Korczaka
w Ostrołęce dnia 25.11.2017 r. o godz. 17:00.

Cena: 60 zł/os. dla słuchaczy OUTW; 70 zł/os. dla osób nie będących słuchaczami. Więcej informacji udzieli Starosta OUTW - Anna Staszewska,
tel. 511 555 839

WYNIKI GŁOSOWANIA w wyborach do samorządu słuchaczy Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w dniu 8 listopada 2017 r.

1. CHEŁCHOWSKI Mirosław – 19 głosów
2. KIJOWSKA Hanna Izabella - 22 głosy
3. KRASNODĘBSKA Wiesława – 32 głosy
4. KURPIEWSKA Alicja - 23 głosy
5. LESZCZYŃSKI Roman Zdzisław- 37 głosów
6. SALWOWSKA-KUBICKA Maria Magdalena – 17 głosów
7. STASZEWSKA Anna Stanisława – 88 głosów
Prezydium samorządu:

STASZEWSKA Anna Stanisława - Starosta
LESZCZYŃSKI Roman Zdzisław - Wicestarosta

W skład samorządu weszli:

KRASNODĘBSKA Wiesława
KURPIEWSKA Alicja
KIJOWSKA Hanna Izabella

Samorząd OUTW zaprasza słuchaczy na SYLWESTRA, który odbędzie się w sali kameralnej OCK. Początek zabawy godz. 18.00

Proponujemy: jedno danie gorące, kawę, herbatę, ciastka, owoce

Uwaga: naczynia we własnym zakresie.

Cena:    - 30 zł/os. dla słuchaczy OUTW

              - 40 zł/os. dla osób nie będących

Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW do 13 XII. Więcej informacji udziela Starosta OUTW - Anna Staszewska, tel. 511 555 839

Zajęcia komputerowe grupy II zaplanowane na czwartek 7 grudnia zostają odwołane. Przepraszamy.

Samorząd Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku informuje, że odjazd autokaru do Opery Podlaskiej w Białymstoku na spektakl „Zemsta Nietoperza” odbędzie się w dniu 9 grudnia 2017 r. (sobota) o godz. 15:00
z parkingu przy OCK. Prosimy o zabranie ze sobą legitymacji emeryta.

Przerwa świąteczna od 23 grudnia 2017 do 1 stycznia 2018.

Przerwa semestralna od 15 do 28 stycznia 2018 r.

Opłatę w wysokości 40 zł za semestr II należy dokonać w lutym 2018 r.

Opłaty za zajęcia fakultatywne w styczniu wynoszą 50 % opłaty miesięcznej.

Samorząd OUTW zaprasza słuchaczy na ZABAWĘ KARNAWAŁOWĄ, która odbędzie się 20 stycznia br. (sobota) w sali kameralnej OCK.

Początek zabawy godz. 15.00
Proponujemy: jedno danie gorące, sałatki, kawę, herbatę, ciastka, owoce
Uwaga: sztućce i kubek lub szklanka we własnym zakresie.
Cena:    - 20 zł/os. dla słuchaczy OUTW
              - 30 zł/os. dla osób nie będących słuchaczmi.
Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW do 12 stycznia br. Więcej informacji udziela Starosta OUTW - Anna Staszewska, tel. 511 555 839

Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na spotkanie integracyjne,
które odbędzie się w środę, 26 kwietnia 2017 roku, w godz. 16-22
w Restauracji DIAMENTOWA - ul. Kilińskiego 17.

Cena: 25 zł dla słuchaczy OUTW; 30 zł dla osób nie będących słuchaczami

W cenie: kawa, herbata, ciastko, jeden posiłek na gorąco.

Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW do dnia 19 kwietnia br.
Więcej informacji udziela Starosta OUTW - Anna Staszewska,
tel. 511 555 839

Samorząd OUTW zaprasza na wycieczkę do Sokółki i Wasilkowa (Świętej
Wody). Termin wycieczki: 4 maja (czwartek) 2017 r.

Cena: 30 zł dla słuchaczy OUTW; 40 zł dla osób nie będących słuchaczami.

Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW do dnia 26 kwietnia br.

Więcej nformacji - Starosta OUTW - Anna Staszewska, tel. 511 555 839

Zajęcia KOMPUTEROWE zaplanowane na 21 kwietnia 2017 roku, zostają
odwołane.   Jarosław Chrostek

Informacja dla uczestników wycieczki do Sokółki i Wasilkowa:

Zbiórka na parkingu przy Ostrołęckim Centrum Kultury w dniu 4 maja
(czwartek) 2017 r. o godz. 5:45

Obecni Słuchacze, zainteresowani dalszym udziałem w zajęciach
Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w roku akademickim
2017/2018, zobowiązani są do ponownego wypełnienia deklaracji.

Zapraszamy w terminie 8-28 maja 2017 r. w godz. 8–16, w pok. nr 8.

Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na spotkanie integracyjne, które odbędzie się w środę, 24 maja 2017 roku, w godz. 16-22
w Restauracji DIAMENTOWA - ul. Kilińskiego 17

Cena: 35 zł dla słuchaczy OUTW; 40 zł dla osób nie będących słuchaczami.
W cenie: kawa, herbata, ciastko, jeden posiłek na gorąco.

Imprezę poprowadzi didżej.

Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW do dnia 19 maja br.
Więcej informacji udziela Starosta OUTW- Anna Staszewska, tel. 511 555 839

Samorząd OUTW zaprasza na wycieczko-pielgrzymkę na Jasną Górę.

Termin wycieczki: 31 maja wyjazd, powrót 1 czerwca.
W cenie: przejazd, nocleg i ubezpieczenie.
Cena: 90 zł dla słuchaczy OUTW; 100 zł dla osób nie będących słuchaczami.

Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW. Więcej informacji - Starosta
OUTW - Anna Staszewska, tel. 511 555 839

Nowa forma zajęć OUTW

Face-fitness (gimnastyka mięśni twarzy) - to nauka naturalnej metody
wygładzania, zapobiegania i niwelowania zmarszczek twarzy polegająca na
systematycznych, prostych ćwiczeniach przed lustrem wszystkich partii
naszej twarzy tj. czoła, oczu, nosa, policzków, ust, szyi i podbródka.
Ponadto gimnastyka twarzy to również jedna z metod zachowania skóry
twarzy w zdrowiu i dobrej kondycji z widocznymi efektami bez ponoszenia finansowych kosztów - a jedynym kosztem jest cierpliwość.

NIE ZMARSZCZKI CZY WIEK POSTARZAJĄ KOBIETĘ, LECZ BRAK UŚMIECHU NA JEJ TWARZY- niech to będzie zachętą i przesłaniem do uczestnictwa w
zajęciach.

Prowadząca – Krystyna Lis - Studio Rekreacji Ruchowej.
Czas trwania zajęć – raz w tygodniu 30 min.
Opłata miesięczna – 25 zł.
Zajęcia rozpoczną się od października br.

Próby CHÓRU OUTW
2 czerwca br., godz. 16:00 - Klub OCZKO, ul. Sikorskiego 6

7 czerwca br., godz. 18:30 - Kościół pw. Św. Franciszka z Asyżu (Os.Centrum)

11 czerwca br., godz. 15:00 – Klub OCZKO, ul. Sikorskiego 6

Samorząd OUTW organizuje w dniu 23 czerwca 2017 roku, godz. 17:00 spotkanie towarzyskie słuchaczy w restauracji „Akademia Smaku” ul. Korczaka 73 (budynek WSAP).

Menu spotkania:
1. cztery przystawki
2. zupa
3. dwa dania główne z dodatkami
4. trzy ciasta
5. bufet: herbata, kawa, napoje gazowane, soki, woda
Napoje alkoholowe we własnym zakresie. Spotkanie poprowadzi DJ.

Udział w spotkaniu dla słuchaczy OUTW 60 zł (70 zł dla osób nie będących słuchaczami). Zgłoszenia przyjmuje Hanna Kijowska i Alicja Kurpiewska w każdą środę po wykładzie. Serdecznie zapraszamy :)

- 16 czerwca 2017 roku (piątek, po Bożym Ciele) jest dniem wolnym od
zajęć dla słuchaczy OUTW.

- Serdecznie zapraszamy na uroczystość zakończenia roku akademickiego
2016/2017 Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, które odbędzie się
w środę, 28 czerwca br. o godz. 12.00 w sali widowiskowej Ostrołęckiego
Centrum Kultury.

- Zajęcia trwają do dnia 23 czerwca włącznie.

Zajęcia JĘZYKA ANGIELSKIEGO i TAŃCA W KRĘGU zaplanowane na
poniedziałek, 12 czerwca 2017 roku, zostają odwołane.

Przepraszamy za utrudnienia

1. Samorząd OUTW zaprasza na wycieczko-pielgrzymkę do Lichenia.

Termin wycieczki: 2 i 3 września br. W cenie: przejazd, nocleg, obiadokolacja, śniadanie i ubezpieczenie. Cena: 120 zł dla słuchaczy OUTW; 130 zł dla osób nie będących słuchaczami.
Wpłaty i zapisy przyjmuje do dnia 28 czerwca Samorząd OUTW. Więcej
informacji - Starosta OUTW - Anna Staszewska, tel. 511 555 839

2. Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na spotkanie
integracyjne, które odbędzie się w sobotę, 24 czerwca 2017 roku, w godz.
16-22 w sali kameralnej Ostrołęckiego Centrum Kultury.
Cena: 5 zł dla słuchaczy OUTW; 10 zł dla osób nie będących słuchaczami.
W cenie: kawa, herbata, ciastko ( proszę zabrać ze sobą kubek lub
szklankę). Wpłaty i zapisy przyjmuje Samorząd OUTW. Więcej informacji udziela Starosta OUTW- Anna Staszewska, tel. 511 555 839

UWAGA CHÓRZYŚCI !!!

W związku z inauguracją, próba chóru OUTW odbędzie się w dniu 3
października (poniedziałek) 2016 roku, o godz. 8:30 w sali kameralnej
Ostrołęckiego Centrum Kultury.

Pozdrawiam, Bożena Harasimowicz Pęza

Uwaga zmiana: ZAJĘCIA KOMPUTEROWE gr. I

Z przyczyn technicznych zmienił się termin spotkania organizacyjnego ze
słuchaczami OUTW. Spotkanie organizacyjne dla słuchaczy OUTW odbędzie się 12 października 2016 r. (środa) o godzinie 16:00 w sali nr 19 (parter) w budynku I Liceum Ogólnokształcącego w Ostrołęce.

Pozdrawiam, S.Zduńczyk

Uwaga zmiana: ZAJĘCIA KOMPUTEROWE gr. IV

Pierwsze zajęcia komputerowe grupy IV, odbędą się 21 października o
11:30, w sali 105.       Pozdrawiam, Jarosław Chrostek

Ostrołęcki Uniwersytet Trzeciego Wieku ogłasza zapisy na warsztaty
realizowane jako zadanie publiczne pod nazwą:

PROMOCJA ZDROWIA I PROFILAKTYKA POPRZEZ KONFERENCJĘ, SPOTKANIA
I WARSZTATY –SKIEROWANE DO SENIORÓW, RODZICÓW, NAUCZYCIELI
I PRACOWNIKÓW SAMORZĄDU

Zadanie jest współfinansowane ze środków Miasta Ostrołęki.
Szkolenia warsztatowe dla seniorów (babcie i dziadkowie) pt.:

„Jak babcie i dziadkowie mogą wspierać dzieci i nastolatków w rozwoju,
tak żeby były wolne od substancji psychoaktywnych”.

Zakładany cel:
- ukazanie seniorom ich ogromnej roli w życiu i rozwoju dzieci i młodzieży
i nauczenie ich sposobów skutecznej komunikacji z młodymi ludźmi.
Zagadnienia merytoryczne warsztatów:
- rola seniorów w życiu i rozwoju dzieci i młodzieży,
- sposoby efektywnej komunikacji z młodymi ludźmi,
- jak wspierać nastolatka w rozwoju i wydobywać z niego pozytywny
potencjał,
- jak być przewodnikiem i autorytetem w życiu dziecka, jak zachęcać
dziecko do współpracy,
- jak pomóc nastolatkowi wchodzącemu w zachowania ryzykowne.

Ilość osób biorących udział w warsztacie: 16

Data realizacji szkolenia: 01 grudnia 2016 (czwartek) w godz. 16.15 –20.30

Miejsce: Sala konferencyjna Urzędu Miasta Ostrołęki, Wydział Promocji Miasta, Kultury i Sportu w budynku przy Placu Gen. Józefa Bema 7a - parter. Wejście do Wydziału od str. parkingu (przy wjeździe na most Madalińskiego)

Zapisy w pokoju OUTW

Zajęcia JĘZYKA NIEMIECKIEGO i JĘZYKA HISZPAŃSKIEGO zaplanowane na dzień 27 października 2016 roku, zostają odwołane.

PRZERWA ŚWIĄTECZNA - dni: 31 października, 1 i 2 listopada, są dniami
wolnymi od zajęć OUTW.

Zajęcia JĘZYKA NIEMIECKIEGO i JĘZYKA HISZPAŃSKIEGO zaplanowane na dzień
17 listopada 2016 roku, zostają odwołane.

ZAJĘCIA KOMPUTEROWE GRUPY II zaplanowane na dzień 23 stycznia w II Liceum Ogólnokształcącym zostają odwołane z powodu choroby instruktora.

Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na Bal Karnawałowy w lokalu „ U studenta” - WSAP, ul. Korczaka w Ostrołęce dnia 11.02.2017 r.
o godz. 17.00. Cena 60 zł/os. Napoje alkoholowe we własnym zakresie.

Zapisy do dnia 3 lutego br. przyjmuje Samorząd OUTW.

Nowy plan zajęć dla grup JĘZYKA ANGIELSKIEGO

(obowiązuje od dnia 30 stycznia 2017 r. )
Grupa I – poniedziałek godz. 8:15

Grupa II - poniedziałek godz. 9:20

Grupa III - poniedziałek godz. 10:25

Grupa IV – środa godz. 14:00

Grupa V – wtorek godz. 8:15

Grupa VI – wtorek godz. 9:20

Grupa VII – bez zmian

Grupa VIII – bez zmian

Przerwa semestralna od 13 do 26 lutego 2017 r.

- Opłatę w wysokości 40 zł za semestr II należy dokonać w lutym 2016 r.

- Opłaty za zajęcia fakultatywne w lutym, wynoszą 50 % opłaty
miesięcznej.

Samorząd OUTW zaprasza wszystkich słuchaczy na spotkanie integracyjne,
które odbędzie się w sobotę, 25 lutego 2017 roku, w sali kameralnej
Ostrołęckiego Centrum Kultury o godz. 16:00. Zapisy i składkę w wysokości 5 zł przyjmuje Samorząd OUTW.
Więcej informacji udzieli Starosta OUTW - Anna Staszewska, tel. 511 555 839

UWAGA: zmiana terminów zajęć JĘZYKA ANGIELSKIEGO od dnia 24 lutego 2016

              ŚRODA      13:30 grupa IX         14:40 grupa VIII

              Pozostałe grupy i terminy bez zmian.

Zapraszamy słuchaczy OUTW do udziału w szkoleniu obejmującym elementy
ratownictwa specjalistycznego oraz elementy pierwszej pomocy
przedmedycznej. Zapisy w pokoju OUTW

Zajęcia CHÓRU i TAŃCA W KRĘGU, w dniu 4 kwietnia 2016 r., odbędą się w
holu, na pierwszym piętrze, obok nowej sali kinowej.

Za utrudnienia przepraszamy.

Serdecznie zapraszamy na uroczystość zakończenia roku akademickiego
2015/2016 Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, które odbędzie się
we wtorek, 28 czerwca br. o godz. 12.00 w sali widowiskowej Ostrołęckiego Centrum Kultury. Zajęcia trwają do dnia 24 czerwca włącznie.

SAMORZĄD OSTROŁĘCKIEGO UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

zaprasza słuchaczy na spotkanie towarzyskie, które odbędzie się w dniu 31 maja (wtorek) 2016 roku, w Restauracji Diamentowa, Ostrołęka, ul. Kilińskiego 17 (Dom Rzemiosła 1 piętro). Początek zabawy godz. 18.00

Proponujemy:
- zupa serowa lub borowikowa (do wyboru )
- schab po królewsku / cygaretki z warzywami / karkówka w sosie (do
wyboru )
- przystawki (jajka faszerowane w dwóch smakach, pasztet z żurawiną,
rolada w plastrach pomidora, sałatka z kurczakiem i ananasem)
- ciasta: napoleonka, sernik gotowany, szarlotka, ciasto czekoladowe
- kawa, herbata, napoje, soki
- orkiestra na żywo
Cena: 75,00 zł. Wpłaty przyjmuje Pan Tadeusz Gleba

Stowarzyszenie Pielęgniarek i Położnych na rzecz Promocji Zawodu i Praw
Kobiet OAZA w Ostrołęce zaprasza społeczność Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku na prozdrowotną akcję w dniu 6 czerwca 2016 r. (poniedz.)

w godz. 8.00 – 12.00 w holu na I piętrze, przy nowej sali kinowej.

W ramach akcji promującej Zdrowie i Zdrowy Styl Życia Rodziny, organizujemy punkt bezpłatnych badań profilaktycznych w kierunku Chorób Układu Krążenia:
- pomiar ciśnienia tętniczego krwi,
- pomiar poziomu glukozy we krwi,
- pomiar poziomu cholesterolu we krwi,
- pomiar poziomu trójglicerydów we krwi.
Członkinie Stowarzyszenia OAZA podczas badań będą udzielały porad
prozdrowotnych oraz wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia.
Serdecznie zapraszamy

                                                        Prezes Zarządu, dr Alicja Palczewska

Zajęcia CHÓRU zaplanowane na dzień 8 października 2015 roku, odbędą się w poniedziałek, 12 października 2015 roku, o godz. 14.00, w sali kameralnej OCK. Za zmianę przepraszamy

Ostrołęcki Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza do udziału w nowej formie zajęć: Qigong Lecący Żuraw - to różnego rodzaju ćwiczenia pochodzące z Chin, gdzie są znane i praktykowane od setek lat. Ćwiczenia te polegają na wykonywaniu sekwencji płynnych, łagodnych i powolnych ruchów, przy jednoczesnej koncentracji uwagi na poszczególnych częściach ciała. Tak wykonywane ćwiczenia powodują uspokojenie i wyciszenie umysłu oraz rozluźnienie ciała. Qigong mogą praktykować ludzie w każdym wieku, a przez chińska medycynę zalecane są osobom cierpiącym na różne dolegliwości. Systematycznie ćwiczący rzeczywiście często zauważają poprawę ogólnego stanu zdrowia i wzrost witalności. W Chinach qigong powszechnie znany jest jako metoda sprzyjająca osiągnięciu zdrowia i długowieczności. Jedynym przeciwwskazaniem są poważne choroby psychiczne - osoby z tego typu chorobami nie powinny ćwiczyć qigong.

- Czas trwania zajęć - 60 min.
- Trzy pierwsze spotkania bezpłatne.
- Pierwsze spotkanie 19 października, o godz. 8.30, w sali kameralnej OCK.
- Zapisy na zajęciach.

NORDIC WALKING

Terminy kursu:     I grupa - środa, godz. 9.00 – 11.00
                            II grupa – czwartek godz. 9.00 – 11.00
Miejsce spotkań: plaża miejska/ przy starym moście
Kurs praktyczny obejmuje 3 spotkania po 2 godziny każde, dla każdej
grupy. Początek kursu 10 X 2015.

Marsze odbywają się w poniedziałki i wtorki o godz. 8.30- 10.00 / przy
nowym moście, za USC.

I N F O R M A C J A

Zajęcia TEATRALNO-ESTRADOWE grupy II odbywać się będą w środy o godz.
14.00, zaś grupa III spotykać się będzie we wtorki o godz. 14.00.

Zajęcia Qigong Lecący Żuraw zaplanowane na dzień 26 października 2015 roku, odbędą się w czwartek, 29 października 2015 roku, o godz. 8.30, w sali kameralnej OCK. Za zmianę przepraszamy

Zajęcia CHÓRU zaplanowane na dzień 26 października i 2 listopada 2015
roku, odbędą się w czwartek, 29 października i 5 listopada 2015 r.,
o godz. 11.00, w sali kameralnej OCK. Za zmianę przepraszamy

Kolejne zajęcia Qigong Lecący Żuraw odbędą się w poniedziałek 9
listopada 2015 roku o godz. 8:30.
Zajęć w dniu 26 października 2015 roku nie będzie!

Za zmianę przepraszamy

SAMORZĄD OSTROŁĘCKIEGO UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

zaprasza słuchaczy na wieczorek taneczny, który odbędzie się w dniu 21 XI (sobota) 2015 roku, w „Akademii Smaku” (WSAP), Ostrołęka, ul. Korczaka 73.

Początek zabawy godz. 18.00
Proponujemy:
- barszcz czerwony z pasztecikiem, bitki wieprzowe w sosie grzybowym z kluskami śląskimi, buraczkami zasmażanymi i surówką z białej kapusty
- przystawki (pikle, jajka faszerowane, tymbaliki, półmisek wędlin, ryby po grecku, sałatka jarzynowa, pieczywo)
- kawa, herbata, napoje gazowane, soki, woda z cytryna i miętą
- ciasto (szarlotka, sernik, milky-way)

Cena: 50,00 zł.

Wpłaty przyjmowane będą przed i po wykładzie przez skarbnika samorządu OUTW w dniu 4 listopada 2015 roku (ostateczny termin zapisu - 18 listopada).

Zajęcia CHÓRU zaplanowane na dzień 5 listopada 2015 r., zostają
odwołane. Kolejne spotkanie chóru odbędzie się zgodnie z planem, w
poniedziałek, 9 listopada o godz. 12:00. Za zmianę przepraszamy

OGŁOSZENIE

Na podstawie § 15.2 Statutu Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, ogłasza się termin i miejsce zebrania Słuchaczy OUTW w celu
przeprowadzenia wyborów do Samorządu Słuchaczy.

Termin wyborów: 9 grudnia 2015 r., (środa - po wykładzie)

Miejsce wyborów: mała sala kinowa Ostrołęckiego Centrum Kultury

ZAJĘCIA KOMPUTEROWE - grupa VI

W związku ze zmianami w planie zajęć lekcyjnych, zajęcia wtorkowe grupy
komputerowej nr 6, będą odbywały się w innym terminie, o którym poinformujemy w najbliższym czasie.

Drogie koleżanki i koledzy!

31 grudnia – SYLWESTER, spotykamy się o godz. 23.00, przed wejściem
głównym do Galerii Bursztynowej od strony ul. Gorbatowa (naprzeciw
Pałacyku). Wspólnie spędzimy Miejskiego Sylwestra i powitamy Nowy Rok

Zapraszamy do wspólnej zabawy.          Samorząd Słuchaczy OUTW

ZAJĘCIA KOMPUTEROWE - grupa VI

W związku ze zmianami w planie zajęć lekcyjnych, zajęcia wtorkowe grupy
komputerowej nr 6, odbędą się w:
piątek 15-01-2016 r. godz. 13:10
piątek 22-01-2016 r. godz. 13:10
czwartek 28-01-2016 r. godz. 11:30

S A M O R Z Ą D  OSTROŁĘCKIEGO UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

zaprasza słuchaczy na zabawę karnawałową, która odbędzie się w dniu
30 stycznia (sobota) 2016 roku, w „Akademii Smaku” (WSAP), Ostrołęka,
ul. Korczaka 73. Początek zabawy godz. 18.00

Proponujemy:
- karkówkę w sosie + kluski śląskie + bukiet surówek
- barszcz czerwony z pasztecikiem
- przystawki (półmisek wędlin, ryba po grecku, sałatka jarzynowa,
  galaretki, pieczywo, pikle)
- kawa, herbata, ciasto
- napoje gazowane, soki, woda

Cena: 50,00 zł.

Wpłaty przyjmowane będą przed i po wykładzie przez skarbnika samorządu
OUTW w dniu 20 i 27 stycznia 2016 roku.

Przerwa semestralna od 1 lutego do 14 lutego 2016 r.

- Opłatę w wysokości 40 zł za semestr II należy dokonać w lutym 2016 r.

- Opłaty za zajęcia fakultatywne w lutym, wynoszą 50 % opłaty miesięcznej.

- Od II semestru opłaty za zajęcia fakultatywne należy uiszczać z góry.

UWAGA:
od dnia 15 lutego 2016 r. zmiana terminów zajęć JĘZYKA ANGIELSKIEGO

WTOREK:   8:00 grupa I      9:00 grupa II     10:00 grupa III

ŚRODA:     13:30 grupa VIII     14:40 grupa IX

PIATEK:   8:20 grupa IV    9:25 grupa V    10:30 grupa VI    11:35 grupa VII

S A M O R Z Ą D  OSTROŁĘCKIEGO UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

zaprasza słuchaczy na wieczorek taneczny, który odbędzie się w dniu
15 lutego (niedziela) 2015 roku, w Klubie U STUDENTÓW (WSAP),
Ostrołęka, ul. Korczaka 73. Początek zabawy godz. 18.00

Proponujemy:

- 2 danie gorące

- 3 przystawki

- kawa, herbata, ciasto

- 1/2 litra napoju na osobę

Cena: 50,00 zł

Wpłaty przyjmowane będą przed i po wykładzie przez skarbnika samorządu OUTW w dniu 11 lutego 2015 roku.

Zmiany w II semestrze 2014/2015:

Zumba Fitness - grupa I i II – czwartek godz. 9.30

Język rosyjski - grupa I i II – poniedziałek godz. 11.00

Zajęcia KOMPUTEROWE zaplanowane na dzień 10,11 i 12 lutego 2015 zostają odwołane z powodu choroby nauczyciela. Zajęcia zostaną zrealizowane w późniejszym terminie. Przepraszamy

O g ł o s z e n i e

Ostrołęcki Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza słuchaczy do udziału w bezpłatnych INTEGRACYJNYCH WARSZTATACH KOMPUTEROWYCH.

Zajęcia prowadzone będą przez uczniów I LO w Ostrołęce, pod okiem Pana Sylwestra Zduńczyka, nauczyciela informatyki.

Terminy zajęć:
grupa I – wtorek godz. 15.15 – pierwsze spotkanie 3 marca
grupa II – piątek godz. 15.15 – pierwsze spotkanie 6 marca
(czas trwania zajęć – 60 minut)

Zajęcia odbywać się będą w I Liceum Ogólnokształcącym, im. gen. J. Bema, ul. Traugutta 1, 07-400 Ostrołęka, w sali nr 19, usytuowanej na parterze. Wejście do szkoły przez szatnię lub wejściem głównym. W przypadku zamkniętych drzwi należy skorzystać z domofonu.

Zapisy w pokoju nr 10. Ilość miejsc ograniczona. Zapraszamy

Zajęcia języka angielskiego zaplanowane w dniach 2-13 marca 2015 roku, zostają odwołane z powodu choroby nauczyciela. Przepraszamy.
Poniżej nowy plan zajęć języka angielskiego:

Przerwa świąteczna trwa od 2 IV (czwartek) do 7 IV 2015 r. (wtorek).

Uwaga: od dnia 1 kwietnia następują  z m i a n y  dotyczące zajęć jogi, gimnastyki relaksacyjnej i zajęć komputerowych. Proszę o bezpośredni kontakt z instruktorami w celu ustalenia szczegółów.

Uwaga: od dnia 1 kwietnia następują z m i a n y dotyczące zajęć jogi, gimnastyki relaksacyjnej.

JOGA: wtorek godz. 9.00; środa godz. 9.00

GIMNASTYKA RELAKSACYJNA: poniedziałek godz. 8.30 i 9.40

Uwaga ! Zmiana godziny spotkań !

Od dnia 14 kwietnia 2015 r, zajęcia Nordic Walking będą odbywały się w godzinach 8.30- 10.00. Serdecznie zapraszamy.

Członkowie kół teatralno-estradowych Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, organizują w dniu 14 czerwca 2015 roku, wyjazd do Opinogóry
na koncert muzyczny. Koszt koncertu - 10 złotych + koszty przejazdu i obiadu. Wpłaty przyjmowane będą przed i po wykładzie w dniu 15 kwietnia 2015 roku. Informacje w pokoju nr 10. Zapraszamy

Zajęcia TAŃCA TOWARZYSKIEGO i LATIN DANCE SOLO zaplanowane na dzień 17 kwietnia 2015 roku, zostają odwołane z powodu choroby nauczyciela.

Zajęcia zostaną zrealizowane w późniejszym terminie. Przepraszamy

ZMIANA TERMINU ZAJĘĆ KOMPUTEROWYCH odbywających się w I LO.

Zajęcia grupy II z piątku (godz. 15:15) zostają przeniesione na czwartek (godz. 14:15). Zmiana obowiązuje od maja 2015 roku.

Obecni Słuchacze, zainteresowani dalszym udziałem w zajęciach Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w roku akademickim 2015/2016, zobowiązani są do ponownego wypełnienia deklaracji. Zapraszamy w terminie 4-29 maja 2015 r. w godz. 8–16, w pok. nr 10, ul. Inwalidów Wojennych 23.

Ostrołęckie Centrum Kultury informuje, iż zapisy nowych słuchaczy Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku prowadzone będą od 1 czerwca 2015 r., w godz. 8–16, pok. nr 10, ul. Inwalidów Wojennych 23.

Kandydat na Słuchacza OUTW musi być mieszkańcem Ostrołęki i zobowiązany jest do wypełnienia deklaracji i dokonania opłaty wpisowej. Zapraszamy.

UWAGA CHÓRZYŚCI

24 maja w niedzielę o godz. 17.15 chór bierze udział w koncercie XVII Ostrołęckie Spotkania Chóralne. Koncert odbędzie się w Kościele Zbawiciela Świata w Ostrołęce. W związku z tym najbliższa próba chóru odbędzie się w środę 20 maja o godz. 16.30 w kościele p.w. Zbawiciela Świata w Ostrołęce (ul. Goworowska). Dnia 21 maja (czwartek) próba chóru odwołana.

W dniu koncertu 24 maja chór ma próbę w kościele o godz. 15.30 - obecność obowiązkowa. Obowiązuje strój galowy (jasna bluzka, ciemna spódnica lub spodnie, mężczyźni w garniturach).

Śpiewamy: Hymn Ostrołęki „Pieśń o Generale Józefie Bemie” i „Modlitwę o pokój”.

Pozdrawiam, Bożena Harasimowicz Pęza

S a m o r z ą d  Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku organizuje spotkanie integracyjne w dniu 2 czerwca 2015 roku o godz. 16.00 (wtorek)
w restauracji KWADRANS, ul. St. Konwy w Ostrołęce.

Menu:

- zupa hetmańska - jarzynowa z kuleczkami mięsnymi

- sałatka gyros

- udko faszerowane

- mini-kebab

- grill (kiełbasa, kaszanka, kiszka ziemniaczana)

- napoje

- kawa, herbata

Do tańca grać będzie zespół REMONT. W czasie imprezy odbędą się prezentacje nabytych na OUTW umiejętności, tj.: tańca, śpiewu, popisy aktorskie, językowe …   Koszt - 40 zł od osoby.

Zapisy i wpłaty u Pani Danuty Dobek do dnia 27 maja 2015 roku –
tel. 505 724 693. Informacja – w pok. nr 10.                    Zapraszamy

Serdecznie zapraszamy na uroczystość zakończenia roku akademickiego 2014/2015 Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, które odbędzie się w czwartek, 25 czerwca br. o godz. 12.00 w sali widowiskowej Ostrołęckiego Centrum Kultury. Zajęcia trwają do dnia 24 czerwca włącznie.

JOGA – ZMIANA

Zajęcia JOGI zaplanowane na wtorek, 26 maja 2015 roku, odbędą się w środę, 27 maja o godz. 9.00. Za zmianę przepraszamy.

UWAGA CHÓRZYŚCI

W dniu 28 maja zajęcia chóru odwołane z powodu choroby Pani Bożeny.

W czerwcu zajęcia chóralne odbywać się będą w czwartek o godz. 12.00

Zajęcia JĘZYKA NIEMIECKIEGO zaplanowane na dzień 29 maja zostają odwołane. Przepraszamy.

Studentów I i II roku, którzy uczęszczają na zajęcia języka niemieckiego, zapraszam na spotkanie podsumowujące naszą wspolna pracę we wtorek o godzinie 10.30 do Kafeterii przy ulicy Gołębiej 3 (tam, gdzie w poprzednim roku). Mam nadzieję, że nikogo nie zabraknie :) Ciepłe pozdrowienia

                                                                       Bogusia Ponichtera

Samorząd OUTW zaprasza słuchaczy na DANCING, który odbędzie się w dniu 26 października (niedziela) 2014 r. w Klubie U STUDENTÓW (WSAP), Ostrołęka, ul. Korczaka 73. Początek zabawy godz. 17.

Proponujemy:

- danie gorące: karkówka, kluski śląskie, buraczki
- przystawki: roladki łososiowe, sałatka krabowa, sałatka grecka/ sałatka gyros po połowie
- serwis kawowy: kawa, herbata, cukier, mleko, cytryna
- ciasto: orzechowiec, sernik
- litr napoju na osobę
Cena: 45 zł - wpłaty przyjmowane będą przed i po wykładzie przez skarbnika samorządu OUTW.
UWAGA: alkohol serwowany tylko z baru klubu, nie wliczony w cenę obiadu.

Zajęcia języka angielskiego zaplanowane na dzień 20 i 21 października, zostają odwołane z powodu choroby nauczyciela. Przepraszamy

Ostrołęcki Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza słuchaczy do wzięcia udziału w zajęciach PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ, w tym resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Zajęcia odbywać się będą w piątki w godz. 14–16 w Dziennym Domu Pobytu Seniora (przy parafii św.Antoniego). Prowadzić je będzie Ostrołęcki WOPR. Zapisy w pok. nr 10. Zapraszamy

Zapraszamy do KLUBU BRYDŻOWEGO OUTW. Zapisy w pokoju nr 10.

Zajęcia JĘZYKA ANGIELSKIEGO od dnia 4 listopada 2014 roku, odbywać się będą w budynku przy ul. Gen. A. Gorbatowa 15, w sali nr 65A.

Uwaga: w dniu 3 XI zajęcia w sali BZ WBK S.A., ul. Inwalidów Wojennych 6.

Uwaga: przerwa w zajęciach od 8 do 11 listopada.

Na podstawie § 15.2 Statutu Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, ogłasza się termin i miejsce zebrania Słuchaczy OUTW w celu przeprowadzenia wyborów do Samorządu Słuchaczy.

Termin wyborów: 19 listopada 2013 r., (środa - po wykładzie)

Miejsce wyborów: sala kameralna Ostrołęckiego Centrum Kultury

Zajęcia CHÓRU zaplanowane na dzień 30 października, zostają odwołane z powodu choroby nauczyciela. Przepraszamy

Samorząd Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zaprasza słuchaczy na DANCING, który odbędzie się w 29 listopada (sobota) w Restauracji „Nad Narwią”. Początek zabawy o godz. 18. MUZYKA NA ŻYWO

Proponujemy: karkówkę w sosie grzybowo-cebulowym, ziemniaki, surówkę;

4 rodz. przystawek; barszcz czerwony z pasztecikiem; kawę, herbatę, napoje.

Cena: 60 zł - wpłaty przyjmowane będą w dniu 19 listopada (przed i po wykładzie) przez skarbnika samorządu OUTW.

Samorząd Słuchaczy OUTW w roku akademickim 2014/2015

    Starosta          - Hanna Izabella Kijowska

    Wicestarosta   - Mirosław Chełchowski

    Sekretarz        - Anna Staszewska

    Skarbnik          - Danuta Dobek

    Członek           - Wiesław Kędzierski

Samorząd OUTW serdecznie zaprasza wszystkich słuchaczy, na spotkanie opłatkowe, które odbędzie się w sali kameralnej Ostrołęckiego Centrum Kultury w środę, 17 grudnia o godz. 12.00 ( wykład zaplanowany na 17 grudnia przeniesiony na II semestr ).

Chórzyści Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, proszeni są o przybycie w dniu 17 grudnia do OCK na godz. 11.00 (obowiązuje strój galowy).

Samorząd OUTW w dniu 17 grudnia, na spotkaniu opłatkowym, poinformuje słuchaczy o szczegółach zabawy sylwestrowej.

5 I 2015

8 I 2015

Zajęcia JOGI zaplanowane na 7 stycznia (środę) zostają o d w o ł a n e .

Przerwa semestralna od 19 stycznia do 1 lutego 2015 r.

- Zajęcia chóru zaplanowane na 8 i 15 stycznia zostają odwołane.

- Opłatę w wysokości 40,00 zł. za semestr II należy dokonać w lutym 2015 r.

- Wszyscy Słuchacze OUTW zwolnieni są z opłat za zajęcia dodatkowe w styczniu 2015 r.

Język angielski - ZMIANA PLANU

Zmiany wprowadzone na czerwono i fioletowo.

Zmiany w II semestrze 2014/2015:

Zumba Fitness - grupa I i II – czwartek godz. 9.30

Język rosyjski - grupa I i II – poniedziałek godz. 11.00

Pierwszy wykład w drugim semestrze w dniu 4 lutego 2015 r.

"TECHNOLOGIE JUTRA - JUŻ DZIŚ" (dobrodziejstwo - czy przekleństwo?) mgr Marek Koprowski

Zajęcia KOMPUTEROWE zaplanowane na dzień 2,3,4, 10,11 i 12 lutego 2015 roku, zostają odwołane z powodu choroby nauczyciela. Zajęcia zostaną zrealizowane w późniejszym terminie.

Przepraszamy

INFORMACJA - ZAMIANA WYKŁADU
W dniu 12 marca br. wykład pt. „Zasady składania reklamacji towarów
ze szczególnym uwzględnieniem zakupów poza lokalem przedsiębiorstwa (pokazy i sprzedaż w domach klientów) oraz zakupów na odległość (za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej - telefon, internet)” wygłosi pan Andrzej Zygmunt Bednarczyk, Miejski Rzecznik Konsumentów.

Wykład: „Wolność, miłość, prawda, tolerancja, godność człowieka – jak filozofia rozumie słowa najważniejsze” - Pana Janusza Kotowskiego Prezydenta Miasta Ostrołęki, przeniesiony zostaje na 2 kwietnia 2014r.

I n f o r m a c j a  dla osób zapisanych na zajęcia jogi i języka rosyjskiego.

Zajęcia JOGI odbywać się będą we wtorki o godz. 11.00,
zajęcia JĘZYKA ROSYJSKIEGO w środy o godz. 11.00, w sali tanecznej Ostrołęckiego Centrum Kultury.

czytaj
czytaj

UWAGA – Słuchacze OUTW

Samorząd OUTW podjął uchwałę o przeprowadzeniu wyborów Gospodyni/Gospodarza w każdej Grupie zajęć celem usprawnienia przepływu informacji. Osoby wybrane prosimy o podanie swojego imienia i nazwiska, telefonu kontaktowego i numeru Grupy do Pana Janusza Chojnowskiego, do pok. nr 10 w terminie do 31 marca 2014.

Hanna Kijowska - Starosta

Stanisław P.Nowak - Wicestarosta

Zajęcia języka niemieckiego odbędą się 27.03.2014 r. (czwartek) o godz. 10.30 w Caffeterii przy ul. Gołębiej. Zapraszam wszystkie grupy razem.

Bogumiła Ponichtera

Nordic Walking w kwietniu 2014 r. - 2 razy w tygodniu - w środy i czwartki dla wszystkich grup. Miejsce spotkania - przy USC. Nadal marsze na wale od Nowego Mostu w kierunku mostu kolejowego i kompleksy leśne po drodze.
Spotkania: 2, 3, 9, 10, 16, 17, 23, 24, 30 kwietnia o godzinie 9.00

Od dnia 9 kwietnia spotykamy się o godzinie 8.30.
                                                                        instr. Bożena Wyszkowska

INFORMACJA - ZMIANA WYKŁADU
W dniu 9 kwietnia br. wykład pt. „FARMAKOTERAPIA GERIATRYCZNA
I OPIEKA FARMACEUTYCZNA W APTEKACH” wygłosi mgr farm. Mikołaj Zerhau,
Sekretarz Polskiego Stowarzyszenia Farmaceutów Onkologicznych.

Samorząd Słuchaczy OUTW zaprasza do udziału w pracach w ramach zespołu fotograficzno-filmowo-medialnego wszystkie osoby zainteresowane tą działalnością, posiadające sprzęt (aparaty fotograficzne, kamery filmowe), lubiące pisać krótkie teksty do prasy. Chcemy stworzyć zespół, który będzie rejestrował i zbierał materiały (zdjęcia, filmy i teksty), które wykorzystamy do kroniki OUTW, publikacji w mediach i działalności Stowarzyszenia Seniorzy Kurpi i Ostrołęki. Osoby zainteresowane proszone są o pozostawienie informacji (imię, nazwisko i kontakt telefoniczny) u Pana Janusza Chojnowskiego w pokoju nr 10.

                                 Stanisław P.Nowak, Wicestarosta Samorządu OUTW

Zajęcia języka angielskiego prowadzone przez Panią Justynę (gr. II, IV, VI, VIII, X, XII), zaplanowane na 12–14 maja 2014 r. zostają  o d w o ł a n e .

Przepraszamy

Słuchaczki grup teatralnych Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

zapraszają mieszkańców miasta Ostrołęki i okolic do wspólnego czytania
poezji Jana Pawła II - 18 maja w Klubie Oczko.

Zajęcia języka rosyjskiego i jogi, zaplanowane na 14, 20 i 21 maja 2014 r., zostają  o d w o ł a n e. Przepraszamy

Samorząd Słuchaczy OUTW zaprasza na ognisko integracyjne,
które odbędzie się w dniu 1 lub 2 czerwca 2014 roku (niedziela lub poniedziałek - do ustalenia na środowym wykładzie), w Karczmie Kurpiowskiej OSTOJA. Początek imprezy godz. 15.00

Proponujemy: karkówkę i szaszłyki z grilla, kiełbaskę z ogniska, pieczywo, smalczyk, ogórki kiszone, piwo kozicowe, wodę z cytryną, wodę z sokiem, kawę, herbatę, sernik, dobrą muzykę.

Cena:
- dla słuchacza OUTW - 30,00 zł.
- dla osoby towarzyszącej – 35,00 zł.

Zapisy i wpłaty przyjmowane będą przez Samorząd OUTW w dniu 21 maja 2014 – przed i po wykładzie.

Zakończenie roku akademickiego 2013/2014 Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, odbędzie się w dniu 23 czerwca (poniedziałek), o godz. 12.00, w sali widowiskowej Ostrołęckiego Centrum Kultury. Zapraszamy

W związku z przypadającym w dniu 31 maja Światowym Dniem bez Tytoniu Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Ostrołęce zorganizuje dla słuchaczy OUTW w dniu 4 czerwca 2014 r. stoisko profilaktyczne o tematyce antytytoniowej. Wykonywane będą pomiary ciśnienia tętniczego krwi oraz pomiar tlenku węgla w wydychanym powietrzu dla palaczy, prezentacja walizki w 3D, dot. konsekwencji palenia tytoniu. Pomiarom towarzyszyć będą porady oraz dystrybucja ulotek o tematyce antynikotynowej.

Powyższe działania rozpoczniemy o godz. 11.00, w sali kameralnej Ostrołęckiego Centrum Kultury. Zapraszamy

Zaległe zajęcie z języka niemieckiego odbędą się w poniedziałek,
16 czerwca 2014 roku, o godz. 12. Zapraszamy

W dniu 18 czerwca 2014 roku, po wykładzie, Samorząd Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku przedstawi Słuchaczom podsumowanie swojej działalności. Zapraszamy                 

Komunikaty instruktora nordic walking:

                        21 X 2013  [czytaj]

                        30 X 2013  [czytaj] 

                        25 XI 2013 [czytaj]

zdjęcia

zdjęcia XI

O G Ł O S Z E N I E

Na podstawie § 15.2 Statutu Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku,
ogłasza się termin i miejsce zebrania Słuchaczy OUTW w celu
przeprowadzenia wyborów do Samorządu Słuchaczy.

Termin wyborów: 20 listopada (środa) 2013 r., godz. 13.15 (po wykładzie)

Miejsce wyborów: sala kameralna Ostrołęckiego Centrum Kultury

"Ślad..."  - wieczór poetycki w Klubie Oczko [afisz]

INFORMACJA DLA UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ KOMPUTEROWYCH

Grupa IV, dodatkowe zajęcia 10.12.2013 godzina 15.30 (z 17.12.2013)
Grupa V, dodatkowe zajęcia 10.12.2013 godzina 18.40 (z 17.12.2013)
Grupa VI, dodatkowe zajęcia 11.12.2013 godzina 15.30 (z 18.12.2013)
Grupa VII, dodatkowe zajęcia 11.12.2013 godzina 18.40 (z 18.12.2013)
                                                                                       Ewa Chełchowska

SAMORZĄD OUTW zaprasza słuchaczy na dancing karnawałowy, który odbędzie się w dniu 31 stycznia (piątek) lub 1 lutego (sobota) 2014 roku,
w Klubie U STUDENTÓW (WSAP), Ostrołęka, ul. Korczaka 73.
Początek zabawy godz. 18.00
Proponujemy:
- danie gorące - karkówka w sosie pieczeniowym, kluski śląskie oraz buraczki
- 4 przystawki, pieczywo
- kawa, herbata, ciasto, napój
- dobra muzyka

Cena: 35 zł

Zapisy w biurze OUTW do dnia 22 stycznia. Opłaty przyjmowane będą w dniu 22 stycznia (przed i po wykładzie) przez skarbnika samorządu OUTW.

UWAGA: Alkohol serwowany tylko z baru klubu, nie wliczony w cenę obiadu.

O G Ł O S Z E N I E

Zebranie organizacyjne członków założycieli Stowarzyszenia Seniorów, którzy złożyli ankietę-deklarację, odbędzie się 5-go lutego (środa) po wykładzie około godz. 13.15. Zapraszam

                                  Wicestarosta Samorządu OUTW, Stanisław Nowak

- Zajęcia ZUMBY FITNES grupy I i II w każdy piątek godz. 11.00

- Zajęcia GIMNASTYKI RELAKSACYJNEJ w lutym zostają zawieszone
   z powodu choroby instruktora.

- FERIE ZIMOWE: przerwa semestralna od 17 lutego do 2 marca 2014 r.

Samorząd OUTW zaprasza słuchaczy na DANCING KARNAWAŁOWY,
który odbędzie się w dniu 2 marca (niedziela) 2014 roku,
w Klubie U STUDENTÓW (WSAP), Ostrołęka, ul. Korczaka 73.
Początek zabawy godz. 17.00
Proponujemy:
- danie gorące - karkówka w sosie pieczeniowym, kluski śląskie oraz buraczki
- 4 przystawki, pieczywo
- kawa, herbata, ciasto, napój
- dobra muzyka

Cena: 35 zł

Opłaty przyjmowane będą w dniu 12 lutego (przed i po wykładzie) przez skarbnika samorządu OUTW.

UWAGA: Alkohol serwowany tylko z baru klubu, nie wliczony w cenę obiadu.